Диетические котлеты из телятины - семейный рецепт

Поделиться:
Автор: Канал одесской кухни
Опубликовано: 23.06.2018 (10:14)
Просмотров: 120
HTML код для встраивания плеера:

Диетические котлеты из телятины – семейный рецепт
# – начало
# – приветствие
# – Анекдот №1
# – ингредиенты
# – РЕЦЕПТУРА
# – ода телятине
# – освобождаем мясо от фасций и нарезаем на куски
# – измельчаем лук на 4 части
# – а что сухари?
# – а где картофель?
# – второй секрет
# – его величество фарш
# – вводим сухари
# – специи и пряности
# – отбиваем фарш
# – готовим противень
# – как формировать котлеты?
# – Анекдот №2
# – разогреваем духовку
# – готовое блюдо
# – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
# – подписка на Канал одесской кухни
# – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Сложно назвать столь же популярное блюдо как котлеты. Можно даже сказать, что они ассоциируются с домашним уютом и комфортом у всех мужчин и столь же мало любимы женщинами, которым приходится их готовить. При этом котлеты обожают все без исключения.
Достоинств такой подачи масса. Прежде всего, блюдо становится более нежным и диетическим. Не стоит бояться, что котлеты лишаться вкуснейшей корочки, это не так. Духовка отлично прожаривает мясо и запекает, образуя вкусную поджаристую оболочку. А вот излишка масла, от которого страдают котлеты на сковороде, здесь нет. Блюдо получается вкусным, диетическим и гораздо проще в приготовлении.
Прежде всего, котлеты – это великолепна домашняя еда, при появлении которой в доме становится тепло и уютно. Однако польза блюда заключается не только в его буквально магическом влиянии на атмосферу в доме.
Котлеты являются отличным средством профилактики анемии, поставляя в организм железо. Высокое содержание животных аминокислот делает блюдо источником необходимых питательных веществ.
Также в 100 граммах котлет содержится половина суточной нормы витамина B12, именно он играет наиболее значимую роль в процессах образования гемоглобина.
Еще одним важным элементом котлет является витамин K. Он выступает одним из важнейших компонентов в строении и формировании костей. Богаты котлеты и необходимым организму фосфором. Особенно важен он для нормального состояния зубов.
И шо Вы думаете, формируем котлеты в наших руках и готовимся к дегустации. Дорогие Друзья, собираемся с мыслями – ДЕЛИКАТЕСЪ ТАКИ ЖДЁТ НАС!
Приятного аппетита!
ключевые слова:
котлеты
фарш рецепт
рецепт котлет
котлеты +из фарша
котлеты +в духовке
вкусные котлеты
+как приготовить котлеты
котлеты +из фарша рецепт
котлеты +из фарша рецепт
телятина
Диетические котлеты из телятины – семейный рецепт

Комментарии

Защита от спама: 4+9 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | duhovka.1st-day.ru © 2020